Тімоті Джеймс Волз народився 6 квітня 1964 року в м. Вест-Пойнт, округ Камінг, штат Небраска. Його предки походили з Німеччини, Ірландії та Швеції, а прізвище прадідуся Walz колись читалося як «Вальц».
Разом із двома братами та сестрою виростав у містечку Валентайн. В останньому класі школи (1981) він вступив на службу в Національну гвардію, щоб отримати змогу безкоштовно здобути вищу освіту. У підсумку Волз прослужив 24 роки та звільнився у 2005 році у званні сержант-майора (служба в Національній гвардії США передбачає можливість поєднувати її з цивільним життям). Зокрема, у 2003 році Волза в складі артилерійського полку Національної гвардії Міннесоти відправили на дев’ятимісячну службу до Італії в рамках заходів з підтримки операції «Непохитна свобода» в Афганістані.
Перш ніж продовжити навчання, Волз попрацював на фабриці. Далі здобув диплом бакалавра соціальних наук у Шедронському державному коледжі (1989). Магістерський ступінь отримав у 2001 році, закінчивши Університет штату Міннесота (м. Манкато). Окрім того, навчався в Міннесотському університеті Святої Марії (м. Вайнона).
Відтак Тімоті Волз робив кар’єру шкільного вчителя та спортивного тренера: вчителював в індіанській резервації в Південній Дакоті, рік – у Китаї за програмою WorldTeach, у різних американських школах. Загальний педагогічний стаж Тімоті Волза становить 20 років.
Політичного досвіду Волз почав набувати як волонтер президентської кампанії демократа Джона Керрі 2004 року.
Конгресменом від Демократично-фермерсько-селянської партії Міннесоти (афілійованої з Демократичною партією в штаті) Тімоті Волз став у січні 2007 року, вигравши вибори 2006 року до Палати представників у 1-му виборчому окрузі Міннесоти. Став четвертим конгресменом-нереспубліканцем, обраним у цьому окрузі.
У Конгресі Волз був членом комітетів:
Волза переобирали щодвароки аж до 2018‑го, коли він не брав участі у виборах до Конгресу, оскільки балотувався на посаду губернатора штату Міннесота. З підтримкою 53 % голосів виборців він одержав перемогу 6 листопада та 7 січня наступного року склав губернаторську присягу.
На цій посаді Волз відомий тим, що 28 травня 2020 року залучив Національну гвардію до придушення насильницьких протестів під антирасистськими гаслами, що вибухнули після загибелі афроамериканця Джорджа Флойда під час затримання поліцією. 23 липня Волз підписав закон, ухвалений парламентом штату, про реформу поліції, покликану зменшити застосування насильства полісменами.
У 2022 році Волз повторно виграв вибори губернатора Міннесоти.
6 серпня 2024 року кандидат у президенти США Камала Гарріс висунула Тіма Волза кандидатом у віце-президенти від демократів.
Як член Палати представників Тім Волз виступав проти планів президента Джорджа Буша-молодшого збільшити кількість військ в Іраку у 2007 році. Він підтримав законопроект про підвищення мінімальної зарплати, голосував за дозвіл на дослідження стовбурових клітин і за право домовлятися про ціни на фармпродукцію для програми медичного страхування «Медикер». Волз проголосував і за реформу охорони здоров'я («Обамакер»).
Він виступає за гарантування жінкам можливості робити аборти, використання марихуани не тільки в медичних, а й у рекреаційних цілях, та легалізацію одностатевих шлюбів. Ще у 1999 році, працюючи вчителем у старшій школі Манкато-Вест, Волз був куратором першого альянсу геїв і гетеросексуалів.
Під час каденції в Конгресі Волз був переконаним прихильником права на вільне володіння зброєю, але ставши губернатором, став висловлюватися за його обмеження. У 2023 році він підписав законопроект про громадську безпеку, який запровадив спеціальні перевірки для покупців вогнепальної зброї в штаті. Окрім того, Міннесота законодавчо захистила аборти, легалізувала марихуану, гарантувала безкоштовну освіту для малозабезпечених родин і запровадила безплатні обіди в школах. Щоправда, остання реформа стала об’єктом критики, оскільки з’ясувалося, що деякі постачальники харчування привласнили 250 млн доларів бюджетного фінансування.
Посол України в США Оксана Маркарова назвала Тіма Волза «надійним другом нашої країни».
Губернатор Волз одним із перших відгукнувся на прохання українського посла й 4 березня 2022 року видав указ про заборону державним установам Міннесоти проводити будь-які бізнесові операції зі структурами з росії. Також з його ініціативи законодавчий орган штату вніс відповідні зміни до законодавства, щоб розірвати чинні угоди з росіянами.
Сприяння губернатора Міннесоти допомагає українській дипломатії проводити в цьому штаті кампанію на підтримку України. 22 лютого 2024 року губернатор Волз і голова Чернігівської обласної військової адміністрації В’ячеслав Чаус підписали (онлайн) меморандум пр співпрацю між Міннесотою та Чернігівською областю. 12 липня цього року за сприяння Асоціації губернаторів-демократів, яку очолює Волз, вдалося організувати зустріч президента України Володимира Зеленського з губернаторами американських штатів в м. Солт-Лейк-Сіті (штат Юта).
З 1994 року одружений з Гвен Віппл, теж учителькою, з якою познайомився під час роботи в школі м. Аллаянс, штат Небраска. Подружжя виховує двох дітей – 2001 і 2006 р. н. Після знайомства з дружиною Волз перейшов з католицизму до Євангелічної лютеранської церкви Америки.