U-LEAD починає програму з посилення навичок жіночого лідерства

29 жінок-лідерок прифронтових та прикордонних громад стали учасницями першої програми посилення навичок жіночого лідерства, що має на меті допомогти учасницям знайти внутрішні ресурси та відновити баланс між щоденними викликами та турботою про себе.

Ці щоденні виклики у воєнний час мають різний вигляд: від загроз безпеці до забезпечення базових послуг мешканцях – іноді без стабільного зв’язку та без можливості відновити ресурси. Стан ментального здоров’я очільниць громад не лише призводить до емоційної вразливості чи відчуття ізольованості, але й впливає на якість життя та послуг в громадах.

Саме для підтримки цих жінок у вересні стартувала спеціальна ініціатива «U-LEAD з Європою» з посилення навичок жіночого лідерства в складних обставинах. Вона покликана допомогти жінкам-очільницям знайти внутрішні ресурси, зміцнити емоційну стійкість і навчитися відновлювати сили, щоб залишатися ефективними навіть у найскладніших обставинах.

Ініціатива базується на сучасних доказових підходах до профілактики професійного вигорання, серед яких когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), арт-терапія, фасилітація, групи підтримки, коучинг, психоедукація та інтерактивне навчання. Важливий акцент зроблено на навичок самоспостереження та емоційної регуляції.

Першим кроком програми став тренінг «Лідерка у штормі: цінності як точка опори», що зібрав у Києві 29 представниць громад зі східних, північних та південних регіонів – Харківської, Запорізької, Сумської, Дніпропетровської, Полтавської, а також Київської, Чернігівської, Рівненської, Волинської та Житомирської областей. Учасниці кілька днів присвятили практичним вправам, обміну досвідом і відвертим розмовам про те, що допомагає зберігати рівновагу.

Під час тренінгу учасниці вчилися розпізнавати власні потреби, слухати себе, шукати точки відновлення та приймати рішення, спираючись на цінності. Метафоричні вправи допомагали аналізувати життєвий досвід, говорити про виклики відкрито, знаходити підтримку й розуміння в інших.

Зараз триває серія онлайн-тренінгів та індивідуальних консультацій, а згодом на учасниці очікує ще одна зустріч «Лідерка майбутнього: сила бути разом», яка об’єднає учасниць з різних областей. За підсумками навчання буде підготовлено посібник – практичні матеріали для жінок-лідерок, який міститиме інструменти самопідтримки, профілактики вигорання та допомоги іншим.

За словами координаторки ініціативи, керівниці Регіонального офісу «U-LEAD з Європою» у Херсонській області Оксани Сілюкової, програма створена як простір довіри та відновлення:

«Ми прагнули створити простір, де внутрішня сила жінки-лідерки стає реальним ресурсом для громади, де можна відчути підтримку, довіру та справжню єдність. Ці кілька днів стали унікальною платформою для нових знайомств, переосмислення власних цінностей і пошуку способів відновлення. Уже після першого етапу стало зрозуміло, що ми на вірному шляху, адже подаровані одна одній емоції та спілкування залишаться у нашій спільноті й за межами програми, додаючи сил у щоденних викликах».