Из Голливуда – в кресло психотерапевта: честные истории о настоящей жизни

Сколько раз мы наблюдали эту классическую мизансцену в кино или даже в театре, читали о ней в книгах: кабинет психотерапевта, он или она сидит в кресле и сосредоточенно слушает лежащего на кушетке или сидящего напротив пациента, который с надеждой или отчаянием смотрит в потолок и рассказывает о своих невзгодах. А как профессиональные и личные взаимоотношения психотерапевты строят в действительности? Об этом можно узнать из бестселлера Лори Готтлиб «Хочете про це поговорити? Нотатки психотерапевта в 58 сеансах».

Бэкграунд. Лори Готтлиб – не просто писатель, а профессиональный психотерапевт из Лос-Анджелеса, где, как известно, даже у психотерапевтов есть психотерапевты.

«Меня всегда привлекали истории», – признается она. Поэтому, выпустившись из колледжа, она сразу же отправилась покорять Голливуд. Ее взяли в актерское агентство, где Лори работала ассистентом младшего агента, который представлял сценаристов и режиссеров.

При всей блистательности мира кино, работа ассистента оказалась полной его противоположностью. Готтлиб делала начальнику кофе, записывала к парикмахеру и на педикюр, забирала вещи из химчистки, копировала документы…

В общем, делала все, что никак не приближало ее к реальному миру режиссеров и сценаристов, с которыми мечтала встретиться всю жизнь. Поэтому через несколько месяцев она перешла работать над производством сериалов на телеканале NBC, чтобы осуществить свою мечту – рассказывать истории для зрителей, слой за слоем помогая им узнавать любимых персонажей, таких же несовершенных и противоречивых, как и каждый из нас.

Лори стала успешным продюсером, была занята в таких проектах, как «Друзья» и «Скорая помощь». Понадобились годы, прежде чем она поняла, что хочет не просто придумывать истории о выдуманных персонажах, а профессионально исследовать судьбы реальных людей, чтобы помогать им находить выход из непростых ситуаций и более эффективно строить отношения с окружающими.

Иначе говоря – помогать узнать правду, которую мы скрываем от других и самих себя. Для этого Лори решилась радикально изменить свою жизнь – пошла в университет изучать медицину и получила квалификацию психотерапевта.

Оригинальное название: Maybe Should Talk To Someone: A Therapist, Her Therapist, and Our Lives Revealed.

Издательство: BookChef

Тираж: 1500 экземпляров

Сюжет. «Хочете про це поговорити? Нотатки психотерапевта в 58 сеансах» – это сборник захватывающих историй о взаимоотношениях психотерапевта с клиентами, о сочувствии и доверии, о людях, которые несмотря на все невзгоды хотят быть счастливыми.

Именно пациенты Лори становятся главными героями ее новой книги. Их судьбы удивительным образом переплетаются с событиями, происходящими в жизни самой Готтлиб, которая также живет, любит, разочаровывается, рефлексирует и ходит к психотерапевту.

Она – как несгибаемая скала, способная выслушать каждого и подсказать правильный путь.
Делясь подробностями своей жизни и работы, а также эпизодами встреч c пациентами, Готтлиб уверяет: эта история не о конкретных личностях, а о каждом из нас. Ее главные герои – обычные люди, которых от жизненных неурядиц не спасает ни успех в работе, ни деньги, ни любовь и дружба.

Вы познакомитесь с Джоном – голливудским сценаристом, который считает всех вокруг идиотами и жалуется на плохие взаимоотношения с женой, но не понимает, что всему виной страшная семейная трагедия из прошлого.

С Шарлоттой, маскирующей отсутствие интересов в жизни и трудное детство чередой поверхностных отношений и алкоголем.

С Джейн – молодой преподавательницей университета, узнавшей о смертельном диагнозе сразу после медового месяца и изменившей вектор своих интересов на 180 градусов.

И со многими другими персонажами, каждый из которых сыграет важную роль в жизни Готтлиб. Среди них нашлось место также эксцентричному психоаналитику Уэнделлу, клиенткой которого является сама Лори, потому что не может справиться с тяжелым расставанием.

Невероятно жизненная, честная и искренняя книга заставляет смеяться, плакать и безудержно возмущаться вместе с главными героями, которые пытаются изменить свою жизнь и позволить другим людям изменить себя.

Готтлиб честно подтверждает: да, пациенты иногда бывают совершенно нестерпимыми. Да, и психотерапевты тоже порой не подарок, потому что они вскрывают самые чувствительные раны в человеческой душе. Но от такого тандема выигрывают все – даже если поначалу кажется, что вас окружают «одни идиоты».

Вам понравится, если: вы поклонник Ирвина Ялома, Хорхе Букая, Оливера Сакса, мелодрам в стиле Норы Эфрон и сериалов, основанных на реальных событиях и судьбах. Вам интересны люди.

Вы цените мемуары, написанные с юмором, обескураживающей откровенностью и изяществом автором, у которого за плечами уникальный опыт – психотерапевта, способного исцелить душевные раны, и пациента, которому понадобилась профессиональная помощь в сложной жизненной ситуации.

Вам не понравится, если: вы отрицаете эмоциональный интеллект и еще не созрели для того, чтобы принимать жизнь и людей без осуждения, во всем их разнообразии. Местами книгу Лори Готтлиб читать тяжело. Некоторые персонажи раскрываются и им становится легче, а некоторых ждет не такой счастливый конец, и проживать это вместе с ними сложно.

Главная причина прочитать: книга позволяет посмотреть на психотерапию с совершенно незнакомых ракурсов, ведь в реальной жизни пациенты редко делятся подробностями своих сеансов, а специалисты, придерживаясь профессиональной этики, не раскрывают лишних деталей о профессии.

Еще реже психотерапевты рассказывают о своей личной жизни и признаются в собственных проблемах. Но Лори Готтлиб осмелилась разрушить стереотипы, не нарушая конфиденциальность клиентов, и переплела свою личную драму с их историями. Книга была номинирована как «Лучшая non-fiction книга 2019 года», а телеканал ABC выпустил сериал по книге с Евой Лонгорией в главной роли.

Еще несколько книг о современной психологии, которые достойных внимания:

«Питання життя і смерті» Ірвін Ялом

Автор – психиатр и публицист с мировой славой. Его новая книга поражает своей искренностью и вселяет надежду несмотря на то, что посвящена сложной и табуированной в нашем обществе теме смерти.

Это личный дневник, который Ирвин Ялом и его жена Мэрилин вели в период тяжелейшего испытания: Мерилин диагностировали онкологическое заболевание, и перед супружеской парой стал вопрос, как в новой реальности найти смысл жизни и бороться с отчаянием.

Но это книга не о горе и печали. По своей сути – это трогательная история безграничной любви и жизни без сожалений. С мудростью прожитых лет, бесконечной любовью и уважением Ирвин и Мэрилин исследуют вопросы близости и горя. Чередуя рассказы о последних месяцах, проведенных вместе, и о первых месяцах, проведенных Ирвином в одиночестве, книга предлагает редкую возможность взглянуть в лицо смерти и справиться с потерей любимого человека.

---

«Почувайся добре. Нова терапія настрою» Девід Бернс

Ценное практическое руководство для тех, кто хочет овладеть навыками управления настроением, поддержать себя во время депрессии и улучшить качество собственной жизни. Вы узнаете, как негативные автоматические мысли  меняют наше состояние и сможете отслеживать ошибки мышления, которые искажают наше восприятие и погут привести к клинической депрессии.

Автор – доктор медицинских наук и почетный профессор на кафедре психиатрии и поведенческих наук в Школе медицины Стенфордского университета, один из основоположников когнитивной психотерапии – единственного направления психотерапии, эффективность которого подтверждена научными исследованиями.

---

«Я у своєму житті. Путівник до себе» Марта Приріз

Красивая и вдохновляющая книга молодой украинской психологини Марты Пририз с прекрасными акварельными иллюстрациями художницы Юлии Стецы.

Это не только увлекательный рассказ об уникальности людей, но и сборник конкретных заданий, выполнение которых помогает найти собственные ответы на вопросы о том, как преодолевать ежедневные вызовы.

Дополнительную силу этому изданию придают тематические рисунки, выполненные акварелью – такой же самовольной, стремительной и непредсказуемой краской, как и каждый из нас.