Книжка тижня: «Синдром самозванця. Як прожити неймовірне життя, на яке ви заслуговуєте» Еш Амбірдж
Навчіться впевнено сказати «так» великим можливостям й усьому, чого ви страшенно хочете
Оригінальна назва: The Middle Finger Project: Trash Your Imposter Syndrome and Live the Unf*ckwithable Life You Deserve
Бекграунд. Еш Амбірдж мала не надто щасливе дитинство. Зростала в безгрошів’ї, у трейлері, без стабільного дому й власної дівочої кімнати. Її мати померла, коли дівчина ледь завершила навчання у школі. Тож їй довелося торувати нелегкий життєвий і професійний шлях не просто самотужки, а й без основ, які зазвичай у нас закладає родина.
Власне, у цій книжці уже доросла, успішна й відома в певних колах Еш описала свій досвід подолання невпевненості, самоприниження і відчуття тотальної недоскононалості. Сьогодні Еш Амбірдж є письменницею, блогеркою, інтернет-підприємицею, сміливою і зухвалою жінкою, яка одного дня вирішила показати своєму тьмяному й тухлому життю середній палець. Вона заснувала онлайн-спільноту The Middle Finger Progect, що об’єднує людей задля потужної мети – сформувати в собі такий рівень сміливості, щоб увійти в будь-яку кімнату, у яку забажаєш.
Видавництво: Vivat
Наклад: 1400 примірників
Сюжет. Загалом книжка написана для жінок і про жіночий досвід. Хоча постійне відчуття «недостатності» може переслідувати багато років і чоловіків. Проте різниця у вихованні хлопчиків і дівчаток, усе ж таки, у світі сильно відчутна. Тож гумор на межі з глузуванням, використання розмовної лексики й вкраплення гострих словечок, що використовує авторка, більше призначені для жінок. Не ображайтеся, шановні чоловіки, але про вас – якось іншим разом.
Соціальні мережі й офіційний сайт авторки й зокрема проєкту «Середній палець» свідчать про яскраву уяву, фантазію, сміливість і потужне почуття гумору пані Амбірдж. Усі її світлини в інтернеті – кумедні гримаси, строкатий одяг і широка щира усмішка – свідчать про високу самооцінку людини, позитивне ставлення до всіх і всього, і про любов до життя. Але ж так було не завжди.
Книжка містить 26 розділів, і майже кожен є розповіддю про становлення авторки як людини й фахівця. Безліч реальних історій, діалогів і висновків дають змогу простежити, як усе відбувається в житті людини, наскільки цей шлях тривалий, наче біг перетнутою місцевістю. І як добре, що дехто в цьому маратоні не опускає руки, не зупиняється і не бажає миритися з тим, що треба «не рипатися», «радіти тому, що маєш», «бути вдячною, що маєш роботу» й з іншими недолугими й безглуздими штампами. І не намагається усе своє подальше (жалюгідне) життя переконувати себе в тому, що любить роботу, яку насправді ненавидить.
«Синдром самозванця» авторка сприймає метафорично – це погане дівчисько на вечірці. І ми це дівчисько (у собі) ненавидимо. Ти маєш… ні, не так. Ти МАЄШ вірити, що ти достатньо хороша, щоб тебе приймали. Але ж багато жінок думають ось так: «Хто я така, щоб це робити? Хто я така, щоб вдавати із себе експертку? Я така дурепа… А якщо мої слова/дії їх дратуватимуть? А що, як я здамся їм егоцентричною? Смішною?». Оце і є той синдром самозванця – убивці мрій. Скажіть-но чесно, воно вам треба? Ні? Тоді негайно, от просто зараз витягайте себе із цього болота за волосся. А книжка стане у пригоді.
Усі перелічені вище дурні запитання викиньте. Натомість запитайте себе про таке: «А що, як твоєму зверненню будуть раді?». Еш Амбірдж радить саме так і налаштовуватися завжди. І коли ви йдете продавати свої уміння і навички на якесь нове місце роботи чи в проєкт, потрібно наполягати на тому, що ви блискуча. І не менше.
А якщо ви не знаєте чи не впевнені в тому, що знайшли свою професійну пристрасть, то в допомогу вам будуть 25 авторських простих кроків, як цю пристрасть знайти й зрозуміти, що це саме вона.
Вам сподобається, якщо: ви багато читаєте популярної психологічної літератури й книжок із саморозвитку зокрема, любите історії успіху й не чекаєте від такої літератури детальних інструкцій з налагодження життя. А просто бажаєте надихнутися і відчути певний поштовх.
Вам не сподобається, якщо: ваше розуміння синдрому самозванця не збігається з описом авторки, вас не надихають чужі історії успіху, а в книжках із саморозвитку бажаєте бачити дієвий інструментарій і практику. Та й показувати всім, нехай і умовно, середній палець задля досягнення мети – не є вашим поведінковим стилем.
Головна причина прочитати: це легка й дотепна книжка про те, як дати самому собі добрячого копняка й нарешті видряпатися з одвічних упереджень про те, що ви нічого не варті ані в професії, ані в житті загалом.
Ще три книжки про сміливість і зухвалість у досяганні бажаного:
Лоїс Френкель «Чемні дівчата не сидять у просторих кабінетах»
Чому стільки розумних і відповідальних жінок не досягають у кар’єрі того, на що заслуговують? Чому їм соромно просити підвищення чи відповідної зарплатні? Чому вони не можуть відмовитися виконувати додаткові завдання чи працювати понаднормово? Є багато нав’язаних з дитинства переконань, які стримують жінок на шляху до успішної кар’єри. «Будь чемною, тихою, слухняною, ти ж дівчинка» – кожна жінка колись це чула.
Авторка розглядає 133 помилки, яких жінки припускаються у роботі, і пропонує способи, як їх уникати надалі.
Тара Шустер «Купи собі той довбаний букет»
Авторка розповідає історію власного перевиховання та перетворення на чемпіонку з любові до себе. Завдяки простим щоденним ритуалам Тара змінила свою свідомість, тіло й стосунки, і навчить вас як:
- удавати вдячність, поки не відчуєте вдячності насправді;
- виявити й зцілити любов’ю свої приховані емоційні рани;
- розпізнати несвідомі переконання-самообмеження і позбутися їх;
- розвінчати внутрішнього недруга й захиститися від самокритики;
- розпочинати кожен день з наснагою, натхненно й з готовністю виблискувати;
- створити собі життя, яке ви справді, абсолютно, в біса, обожнюватимете!
Уте Ергардт «Чемні дівчатка потрапляють у Рай, погані – куди забажають»
Постійно намагаєтеся сподобатися іншим? Час подобатися собі!
Рожева сукенка, бантики й білі шкарпетки – яка гарна дівчинка! Яка вона хороша та чемна! І коли тобі вісім років, цей образ вельми доречний. Але ти – доросла жінка. Може, годі намагатися задовольнити всіх довкола? Відомий німецький психолог Уте Ергардт відповідає: «Так, досить бути хорошою!».
Автор розвінчує міфи про «чемних дівчат» і доводить, що сліпе догоджання всім – це шлях у нікуди, дорога до особистісного згоряння. Уте Ергардт знає, що треба зробити, щоб стати справжньою «поганою дівчинкою» – тобто самодостатньою, успішною, привабливою та щасливою жінкою.
Підписуйтеся на телеграм-канал Аліни Бутенко «Гербарій книжкових корінців»
Якщо ви дочитали цей матеріал до кінця, ми сподіваємось, що це значить, що він був корисним для вас.
Ми працюємо над тим, аби наша журналістська та аналітична робота була якісною, і прагнемо виконувати її максимально компетентно. Це вимагає і фінансової незалежності.
Станьте підписником Mind всього за 196 грн на місяць та підтримайте розвиток незалежної ділової журналістики!
Ви можете скасувати підписку у будь-який момент у власному кабінеті LIQPAY, або написавши нам на адресу: [email protected].
