Ментальне здоров'я

Книжка тижня: «Цінність смутку. Як втрати, любов і туга роблять нас сильнішими» Сьюзен Кейн

Як депресія пов’язана з емпатією, і чому сум – це про піклування, а співчуття – матір суму?

Як подбати про своє ментальне здоров'я: 10 незвичних порад

Дослідження виявили нові стратегії для підтримки психіки людини, які до цього залишалися непоміченими

«З вами все гаразд, просто потребуєте фахової підтримки»

Справжній ПТСР у людей, які пережили травматичну подію, зустрічається не дуже часто, лише у 12–20%, і має чіткі критерії діагностування

НСЗУ відкрила реєстрацію на курс із психологічної підтримки для лікарів

Проєкт навчить медпрацівників спілкуватися з людьми, які зазнали травми внаслідок війни

Які досвіди можуть виступати альтернативою терапії: інтерв’ю з психотерапевтом

Жанна Адарічева – про спільні інтереси, імерсивний театр та коли він може зашкодити

Мешканці Рівненщини можуть безплатно отримати психологічну допомогу онлайн та офлайн

Підтримку надають усім жителям регіону від 14 років

Як зменшити вплив негативних новин на психічне здоров’я: 6 порад

Здорове медіаспоживання може знизити рівень стресу та підвищити продуктивність

В Україні та світі розпочався місяць обізнаності про ментальне здоров'я

Збереження ментального здоров’я належить до топ-5 викликів сьогодення

У закладах освіти Києва створять групи швидкої ментальної підтримки

Учням допомагатимуть упоратися з травмою, відновити емоційний стан, надаватимуть необхідну психологічну підтримку

Понад 2000 членів родин військових отримали психологічну допомогу в межах проєкту КМДА – Хонда

Проєкт «Підтримка сімей військовослужбовців» тривав понад 5 місяців

Ветерани можуть відстежувати своє ментальне здоров'я у застосунку «База»

Безплатний додаток також допомагає нотувати важливі моменти під час роботи з психотерапевтом

У «Київ цифровому» до 2 травня триватиме опитування щодо ментального здоров'я – КМДА

Цьогорічне дослідження має визначити, чи змінився ментальний стан людей та як вони зміцнюють свою стресостійкість

Психологи провели тренінг для фахівців ДСНС Луганщини щодо підтримки ментального здоров'я

Мета тренінгу – віднайти коріння тривоги, механізми її формування та способи подолання

Медпрацівники можуть удосконалити навички надання психологічної підтримки на онлайн-курсах від ВООЗ

Ці безплатні курси допоможуть медпрацівникам, які працюють із пацієнтами, що переживають складні життєві обставини

Щоб зменшити вплив негативних емоцій на життя, достатньо щодня витратити 5 хвилин на глибоке дихання чи 60 секунд на розслаблення – психологиня

Тілесна пам'ять вимагає приблизно 300-400 повторень практики, щоб це стало новою нормою